Trivsels- og belastningscoaching

Fortrolighed er en grundlæggende forudsætning for trivselscoaching.

Når virksomheden betaler for samtalen eller forløbet, aftaler vi tydeligt rammerne mellem virksomheden, dig og coachen. Virksomheden kan være med til at formulere et overordnet formål, men indholdet i samtalerne deles ikke uden din udtrykkelige accept.

Dine personlige refleksioner, analyseresultater og konkrete udsagn forbliver fortrolige. Det skaber en balance mellem virksomhedens ønske om at støtte din trivsel og dit behov for et uafhængigt og trygt rum.

Trivselscoaching er en arbejdsrelateret og udviklingsorienteret indsats. Den erstatter ikke undersøgelse eller behandling hos egen læge, psykolog eller andre sundhedsfaglige personer.

Ved alvorlige, længerevarende eller forværrede symptomer hjælper vi med at afklare, om der er behov for en anden form for professionel støtte.

Trivselscoaching skal ikke kun hjælpe dig med at forstå, hvorfor noget er blevet svært. Samtalerne skal også føre til ændringer, der kan mærkes i hverdagen.

Det kan være en ny prioritering, tydeligere grænser, en samtale med din leder, ændrede arbejdsvaner eller en anden måde at reagere på, når presset stiger.

Vi undersøger løbende:

• Hvad du skal gøre mere eller mindre af for at beskytte din energi og arbejdsglæde
• Hvilke ændringer der er realistiske, og hvordan du tager det første skridt

IPA Basic Profile viser, hvordan du naturligt foretrækker at arbejde, løse opgaver og samarbejde med andre.

Analysen giver indsigt i dine præferencer for struktur, handling, samarbejde og forandring. Den viser, hvad der typisk falder naturligt for dig, og hvilke arbejdsformer der kan kræve mere bevidsthed og energi.

Som leder kan du bruge analysen til at forstå, hvordan din egen arbejdsstil påvirker din kommunikation, prioritering og forventninger til medarbejderne. Den gør det samtidig lettere at lede mennesker, der arbejder og reagerer anderledes end dig.

IPA Core Personality giver en dybere forståelse af den adfærd og de personlige mønstre, du bringer med dig ind i lederrollen.

Analysen viser blandt andet, hvordan du typisk kan blive oplevet af andre, hvilke forventninger du har til dig selv og dine omgivelser, og hvilke styrker der kan blive til blinde vinkler. Den belyser også, hvordan din adfærd kan ændre sig under pres.

Som leder oplever du ikke andre neutralt. Du fortolker medarbejdere, kolleger og situationer gennem dine egne erfaringer, forventninger og personlige mønstre. Analysen hjælper dig derfor både med at forstå din påvirkning på andre og den måde, du selv perspektiverer og vurderer dem på.

IPA Meta undersøger det indre lag bag din adfærd: det, der giver mening, energi og motivation.

Analysen viser dine personlige værdier, præferencer og motiver og kan dermed bidrage til forståelsen af, hvorfor bestemte opgaver, roller og relationer engagerer dig mere end andre.

For ledere kan IPA Meta skabe indsigt i, hvad der driver deres valg og prioriteringer, og hvad der kan skabe indre modstand eller energitab. Analysen er særligt relevant, når udviklingen handler om motivation, mening, karriereretning eller balancen mellem personlige værdier og organisationens krav.

Ledelse formes både af den, du er, og det, du har erfaret.

Din personlighed og arbejdsstil påvirker, hvad der falder naturligt for dig. Dine erfaringer, tidligere ledere og organisatoriske rammer påvirker samtidig din forståelse af, hvad god ledelse er.

IPA Leadership Mindset viser, hvordan du naturligt orienterer dig mod fire centrale perspektiver i ledelsen.

Analysen viser, hvilke perspektiver du typisk prioriterer, hvilke der lettere bliver nedtonet, og hvordan du integrerer dem i dit lederskab. Målet er ikke at skabe én bestemt ledertype, men at gøre dig mere bevidst og fleksibel, så du kan tilpasse din ledelse til opgaven, medarbejderne og situationen.