Stressmåling
Få indsigt i medarbejdernes oplevede stress med PSS-10. Vælg en enkeltstående eller løbende stressmåling med feedback og rådgivning.
Kontakt Strategisk HR
Stressmåling, der gør belastningen synlig
Få et systematisk billede af medarbejdernes oplevede stress med en måling baseret på Perceived Stress Scale, PSS-10.
Vi hjælper jer med at gennemføre målingen, forstå resultaterne og omsætte dem til relevante prioriteringer og handlinger.
Pris
| Forløb | Pris – DKK |
|---|---|
| Enkeltstående måling med feedback | 9.995,- |
| Løbende måling (på jeres egen PeopleSuite platfom) | 35,- (pr. medarbejder / mdr)* |
| Løbende feedback | ofte som fast HR-Partner |
* bemærk, at prisen er Incl.: (PCS-10, IPA-10, WHO-5, Flow og Early Stress Warning)
Dette leverer vi:
Vi kombinerer en digital stressmåling med professionel fortolkning, fælles dialog og konkrete anbefalinger til virksomhedens videre indsats.
- En digital stressmåling baseret på Perceived Stress Scale, PSS-10
- Indsigt i det samlede stressniveau og relevante forskelle mellem medarbejdergrupper
- Feedback og rådgivning om resultater, mønstre og opmærksomhedspunkter
- Konkrete prioriteringer, indsatser og aftaler om opfølgning

Stress skal opdages, før belastningen bliver langvarig
Stress er ikke kun et individuelt problem. Arbejdets krav, organisering, prioriteringer, ledelse og tilgængelige ressourcer kan have stor betydning for, om medarbejderne oplever, at de kan håndtere deres hverdag.
Knap hver femte danske lønmodtager svarer, at de ofte eller hele tiden har følt sig stresset inden for de seneste 14 dage. Langvarig stress kan have alvorlige konsekvenser for både helbred, arbejdsevne og tilknytning til arbejdspladsen.
Stress bliver ikke altid synlig med det samme. Den kan blandt andet komme til udtryk som faldende energi, søvnproblemer, koncentrationsbesvær, konflikter, øget fravær eller medarbejdere, der begynder at trække sig fra opgaver og fællesskab.
NFA har beregnet, at fravær i forbindelse med stress koster danske arbejdspladser mindst 16,4 milliarder kroner om året gennem sygefravær, medarbejdere, der forlader arbejdspladsen, og øvrigt produktionstab.
En stressmåling løser ikke belastningen alene. Den giver jer et fælles og mere systematisk grundlag for at opdage udviklingen, undersøge mulige årsager og prioritere den videre indsats.

To måder at måle stress på
Stressmålingen kan gennemføres som en enkeltstående måling eller etableres som en fast og løbende måling.
Den rigtige løsning afhænger af, hvad I ønsker at undersøge, hvor ofte I har brug for ny viden, og hvordan målingen skal indgå i virksomhedens øvrige arbejde med trivsel, arbejdsmiljø og ledelse.
Enkeltstående stressmåling
En enkeltstående stressmåling giver jer et aktuelt billede af medarbejdernes oplevede belastning.
Den kan være relevant, hvis I har tegn på øget pres, ønsker at følge op på en organisatorisk forandring eller har brug for et mere kvalificeret beslutningsgrundlag, før I iværksætter en indsats.
Vi hjælper med:
- afklaring af formål, målgruppe og organisering
- opsætning og gennemførelse af målingen
- analyse og fortolkning af resultaterne
- feedback til ledelsen
- anbefalinger til relevante næste skridt
Målingen kan gennemføres i hele organisationen eller målrettes udvalgte afdelinger, teams eller medarbejdergrupper.
Fast og løbende stressmåling
Faste målinger gør det muligt at følge udviklingen i den oplevede belastning og reagere, hvis stressniveauet ændrer sig.
Vi hjælper jer med at etablere en målestruktur, der passer til virksomhedens størrelse, organisering og behov. Målingerne kan gennemføres med aftalte intervaller og indgå som en fast del af virksomhedens HR-årshjul.
Vi hjælper med:
- valg af målefrekvens og relevante medarbejdergrupper
- opsætning af organisation, teams og rapportering
- plan for kommunikation før og efter målingerne
- faste procedurer for feedback og opfølgning
- sammenligning af resultater over tid
Formålet er ikke at måle så ofte som muligt. Formålet er at opdage væsentlige ændringer og skabe en fast rytme, hvor resultaterne bliver fortolket og fulgt op.
Perceived Stress Scale, PSS-10
Stressmålingen er baseret på Perceived Stress Scale, som blev udviklet af Sheldon Cohen, Tom Kamarck og Robin Mermelstein og offentliggjort første gang i 1983.
PSS-10 består af ti spørgsmål og måler, i hvilken grad personen har oplevet sit liv som uforudsigeligt, ukontrollerbart og belastende inden for den seneste måned. Medarbejderen vurderer, hvor ofte bestemte tanker og oplevelser har været til stede.
Målingen retter sig mod den oplevede belastning. Den undersøger derfor ikke kun, hvor mange krav medarbejderen står med, men også hvordan medarbejderen oplever sin mulighed for at håndtere dem.
Hvornår er en stressmåling relevant?
En stressmåling er relevant, når I ønsker et mere systematisk billede af medarbejdernes oplevede belastning og et bedre grundlag for at prioritere jeres indsats.
Det kan blandt andet være, når I:
- oplever vækst, forandringer eller vedvarende arbejdspres
- ser tegn på øget fravær, konflikter eller faldende energi
- vil følge udviklingen i belastningen over tid
- ønsker at evaluere en tidligere stressindsats
- har brug for et fælles beslutningsgrundlag for ledelse og HR
Målingen kan gennemføres i hele organisationen eller målrettes bestemte afdelinger, teams eller medarbejdergrupper.
Stressmålingsforløbet
Stressmålingsforløbet er til jer, der ønsker mere end en enkelt måling af det aktuelle stressniveau.
Forløbet giver jer mulighed for systematisk at følge udviklingen i medarbejdernes oplevede belastning og arbejde målrettet med de områder, målingerne peger på. Vi kombinerer faste målinger, fælles fortolkning, rådgivning og konkrete handlinger i organisationen.
Forløbet tilpasses jeres behov og kan strække sig over flere måneder med aftalte målinger og opfølgningsmøder. Mellem målingerne arbejder I med de prioriterede indsatser, som vi følger op på næste gang.

Formål og rammer
Vi begynder med at afklare, hvorfor stressmålingen skal gennemføres, og hvilke spørgsmål I ønsker et bedre grundlag for at besvare.
Sammen fastlægger vi målgruppe, organisering, tidsplan og den ønskede opfølgning. Vi drøfter også, hvordan resultaterne skal anvendes, hvem der skal have adgang til dem, og hvordan målingen hænger sammen med virksomhedens øvrige arbejde med trivsel, ledelse og arbejdsmiljø.
En tydelig afklaring fra start gør det lettere at vælge den rette måleform og reducerer risikoen for, at målingen skaber forventninger, som virksomheden ikke er klar til at følge op på.
Opsætning og kommunikation
Vi opsætter målingen efter virksomhedens struktur, så resultaterne kan vises på relevante niveauer som organisation, afdeling, team eller medarbejdergruppe.
Samtidig hjælper vi jer med at planlægge kommunikationen til medarbejderne. Det skal være tydeligt, hvorfor målingen gennemføres, hvordan besvarelserne behandles, og hvad der sker, når resultaterne foreligger.
Stress er et følsomt emne. Derfor er tydelig information om fortrolighed, anonymitet og opfølgning afgørende for medarbejdernes tillid til processen.
Digital besvarelse
Medarbejderne modtager målingen digitalt og besvarer spørgsmålene fra PSS-10.
Besvarelsen tager kort tid og kan gennemføres på computer, tablet eller telefon. Spørgsmålene tager udgangspunkt i medarbejderens oplevelser gennem den seneste måned.
Vi følger svarprocenten undervejs og kan efter aftale hjælpe med påmindelser, så I får et så solidt og repræsentativt datagrundlag som muligt.
Analyse og feedback
Når målingen er afsluttet, analyserer vi resultaterne og ser på både det samlede stressniveau og relevante forskelle mellem teams, afdelinger eller medarbejdergrupper.
Vi gennemgår resultaterne med ledelsen og hjælper med at sætte dem ind i virksomhedens organisatoriske sammenhæng. En høj score fortæller, at belastningen opleves som høj, men ikke nødvendigvis, hvad der skaber den.
Feedbacken handler derfor både om resultaterne og om de spørgsmål, som organisationen bør undersøge nærmere. Vi hjælper også med at skelne mellem rimelige konklusioner og antagelser, som endnu ikke er underbygget.
Prioritering og opfølgning
Vi hjælper jer med at omsætte resultaterne til få og tydelige prioriteringer.
Sammen vurderer vi, hvilke områder der kræver handling, hvilke der bør undersøges nærmere, og hvor der kan være behov for dialog med bestemte teams eller medarbejdergrupper.
Vi hjælper med at tydeliggøre ansvar, næste skridt og tidspunktet for opfølgning. Det kan være ændringer i arbejdsgange, prioriteringer, bemanding, ledelse eller samarbejde.
Målet er, at målingen fører til konkrete beslutninger og synlig opfølgning, så medarbejderne oplever, at deres besvarelser bliver taget alvorligt.
Når den enkelte medarbejder skal guides videre
En organisatorisk stressmåling viser mønstre og udvikling på tværs af medarbejdergrupper. Den er ikke i sig selv indrettet til at guide den enkelte medarbejder videre til konkret støtte.
Her kan stressmålingen suppleres med Early Stress Warning, som har sin egen løsning og ydelsesside.
Fra måling til handling
En stressmåling viser den oplevede belastning, men forklarer ikke nødvendigvis alene, hvad der ligger bag.
Høj belastning kan blandt andet hænge sammen med arbejdsmængde, uklare forventninger, manglende indflydelse, samarbejdsproblemer, organisatoriske forandringer eller forhold uden for arbejdet. Derfor bør resultaterne bruges som begyndelsen på en undersøgelse og ikke som en færdig forklaring.
Vi hjælper jer med at:
- identificere de vigtigste opmærksomhedspunkter
- undersøge mulige organisatoriske forklaringer
- prioritere mellem forskellige indsatser
- planlægge dialogen med ledere og medarbejdere
- placere ansvar for de valgte handlinger
- aftale, hvordan effekten skal følges
Nogle forhold kan løses gennem tydeligere prioritering, bedre planlægning eller ændringer i arbejdsgange. Andre kræver en længerevarende indsats omkring ledelse, samarbejde, bemanding eller organisering.
Det afgørende er, at virksomheden kommunikerer, hvad der bliver arbejdet videre med, hvad der skal undersøges nærmere, og hvornår medarbejderne kan forvente en opfølgning.
Prøv at starte med gratis HR RealityTjek!
Det tager under 10 min at udføre.
Det bedste HR-årshjul begynder med en vurdering af, hvor virksomheden står i dag, og hvilke områder der får størst betydning fremover.
Derfor anbefaler vi, at arbejdet tager udgangspunkt i et HR-RealityTjek. Det giver et samlet billede af virksomhedens HR-indsats på ni centrale områder og synliggør styrker, gaps og strategiske fokusområder.
På den baggrund kan vi prioritere de aktiviteter, der skaber størst værdi, frem for blot at videreføre de aktiviteter, virksomheden plejer at gennemføre.
Understøttet af det rette HR-system
PeopleSuite Staff starter som freemium og kan udbygges i takt med jeres behov. Platformen bruges af virksomheder i hele Nordeuropa og er måske en af Skandinaviens hurtigst voksende HR-platforme.
I får et solidt fundament for HR-governance og kan tilføje løsninger til tiltrækning, tilknytning og trivsel, når organisationen er klar.
PeopleSuite Staff gør det nemt at komme i gang med professionel HR. I starter gratis med vores freemium-løsning og udbygger platformen, efterhånden som virksomheden og behovene vokser.
Platformen anvendes bredt af virksomheder i Nordeuropa og kombinerer stærk HR-governance med sammenhængende moduler til tiltrækning, tilknytning og trivsel. Det giver jer ét samlet sted til medarbejderdata, processer, dokumentation, rekruttering, onboarding, udvikling, målinger og opfølgning.
PeopleSuite Staff er derfor ikke kun et HR-system. Det er en fleksibel 360° HR-platform, som kan vokse med virksomheden.
Måske har I brug for en anden løsning?
En fast HR-partner er den rette løsning, når I ønsker løbende hjælp og kontinuitet. Har I et andet behov, kan en af vores øvrige samarbejdsformer være mere relevant.
Interim HR
Til dig, der midlertidigt mangler HR-kapacitet, eksempelvis ved barsel, sygdom, vakance eller en større organisatorisk forandring.
HR-Kickstarter
Til jer, der ønsker at skabe et stærkt HR-fundament med et samlet overblik, klare prioriteringer og en konkret plan for virksomhedens HR-indsats.
Fast HR-partner
Til dig, der ønsker et løbende samarbejde med en fast HR-person, som kender virksomheden og følger HR-indsatsen over tid.
Strategisk Sparringspartner
Til dig, der har brug for en fast og fortrolig sparringspartner til at skabe retning, kvalificere beslutninger og sikre sammenhæng mellem strategi, organisation og ledelse.
Få et klart billede af belastningen
Vi hjælper jer med at vælge den rette måleform, gennemføre stressmålingen og omsætte resultaterne til relevante handlinger.

Steen Wæver Poulsen
Grundlægger Strategisk HR
Kontakt Strategisk HR







