Om Cohen Stresstest PCS
Gratis stresstest baseret på Cohen PSS
IPA Nordics stresstest er baseret på Cohen Perceived Stress Scale, ofte kaldet PSS. Testen måler ikke stress som en diagnose, men giver et enkelt og forskningsbaseret billede af, hvordan personen oplever belastning, kontrol og pres i hverdagen.
Fokus er på den oplevede stress. Det vil sige, i hvilken grad man oplever, at kravene overstiger de ressourcer, man har til rådighed. Spørgsmålene handler blandt andet om følelsen af at have kontrol, kunne håndtere uventede situationer, føle sig presset og opleve, at tingene hober sig op.
Resultatet giver en indikation af, om stressniveauet ligger lavt, moderat eller højt. Det kan bruges som et første refleksionsværktøj for den enkelte, men også som en tryg og enkel indgang til dialog om trivsel, belastning og behov for handling.
Testen er særlig velegnet som gratis første skridt, fordi den er kort, let at forstå og hurtigt giver brugeren et billede af den aktuelle situation. Den kan ikke stå alene ved alvorlige symptomer, men den kan hjælpe med at opdage belastning i tide og skabe et bedre grundlag for næste skridt.
Om IPA-10 trivselsanalyse
Gratis IPA-10 trivselsanalyse
IPA-10 trivselsanalysen er en kort og enkel analyse, der giver et hurtigt billede af den enkeltes oplevelse af trivsel i arbejdslivet. Analysen er udviklet som et praktisk første skridt til at skabe indsigt i, hvordan medarbejderen oplever balance, energi, motivation og arbejdsmæssig belastning.
Hvor en stresstest primært ser på oplevet pres og belastning, har IPA-10 et bredere fokus på trivsel. Analysen ser på, om personen oplever mening, overskud, tryghed, indflydelse og en rimelig sammenhæng mellem krav og ressourcer. Den kan derfor bruges til at få øje på både styrker og tidlige tegn på ubalance.
Resultatet giver ikke en diagnose, men en tydelig indikation af, hvordan trivslen opleves her og nu. Det gør analysen velegnet som et dialogværktøj for både medarbejdere, ledere og HR.
IPA-10 kan anvendes som gratis indgang til arbejdet med trivsel, fordi den er kort, konkret og let at handle på. Den hjælper med at sætte ord på det, der ellers kan være svært at få frem, og skaber et bedre grundlag for ansvarlig opfølgning.
